カレー風味のスペアリブ|アイデアレシピ|堀川産業のエネクル

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夏はがっつり

カレー風味の
スペアリブ

作り方

1.スペアリブは身と骨の間と、身を数ヵ所フォークで刺し、塩と粗挽きこしょうをすり込む。パイナップルはすりおろすか細かく刻み、(A)と混ぜ合わせてスペアリブを漬けこみ、冷蔵庫で2時間以上おく。

2.ズッキーニ、赤パプリカは大きめに切り、とうもろこしは2〜3㎝の輪切りにして半分に切る。野菜は塩と粗挽きこしょう、オリーブオイルであえておく。

3.両面焼きのガスグリルに1を入れ、中火で6〜8分焼いたら、2の野菜を肉の間に乗せてさらに6〜8分焼く。肉をフォークで刺して、赤い肉汁が出なくなったら焼き上がり。
(片面焼きの場合は、野菜を入れるタイミングで肉を裏返す。3〜4分焼いて野菜のみ裏返し、もう片面を焼きあげる)

4.皿にサニーレタスをしき、3を盛り付ける。

材料(4人分)

スペアリブ
8本
塩・粗挽きこしょう
少々
パイナップル(生)
100g
(A)にんにく・しょうが(すりおろし)
各1カケ
(A)カレー粉
小さじ1.5
(A)ケチャップ
大さじ1
(A)しょうゆ
大さじ3
(A)赤ワイン(または酒)
大さじ1

付け合わせ

ズッキーニ
1本
赤パプリカ
1個
とうもろこし
1/2本
塩・粗挽きこしょう
少々
オリーブオイル
適量
サニーレタス
2~3枚